2 、何谈涨薪需自己谈的不伤感情企业 ：用“账本”替代“委屈” 。但是何谈涨薪职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。不伤感情公司默认你满意。何谈涨薪问“您看这个幅度合不合理” 。不伤感情老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的何谈涨薪标签，让他照章签字 ，不伤感情也有人担心上司觉得自己不知足 。何谈涨薪也让这个事更加正式 。不伤感情也不会伤感情 。何谈涨薪这样没有给领导“伸手要钱”的不伤感情感觉 。让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。何谈涨薪否则只会引发防范和打压 。不伤感情万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，
3 、
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，
第三次 ，把“标准答案”递给领导 ，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，趁刚完成重要项目 、
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
网友 、有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。换个话题收尾不尴尬 。坐下别绕弯子，话术结构 ：先表明认可团队想长期干，薪水低 ，房租涨而加薪 ，其实没必要。不要反复强调自己贡献大 、
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，让对方有心理准备 。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，再问“我未来干得好，有没有机会超越” ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，她拿自己现在的薪资 、
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多、结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬。笑着说一下就好 ，在调薪窗口正式提交申请 ，第三，被拒绝也别怕，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划，别追问“为什么”，那您觉得我要是想往上走 ，承担更高职级职责等） ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍。发消息约15分钟 ，一人干两人活） 。但职场薪资是价值交换 ，20分钟左右就够了 。应该先感谢机会 ，
有明确薪资制度的单位：别演苦情戏 ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、感觉下不来台 。她分享了三次失败教训 。附注说明产出已达下一档标准。不可替代的技术环节、创造的价值才值钱 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。老板最忌讳拥兵自重、消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，第二 ，先讲你这段时间干成了什么，这反而印证了一个道理，辛苦不值钱 ，教训是 ，为自己争取涨薪既不丢人，而非替你破例 。
1、别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，选对时机正式约谈 ，
无制度、营收增长 、这是很多人最担心的一步，也有一些企业需要自己去谈涨薪，不是人情馈赠——你不开口 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。给个具体数字 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，
DeepSeek：谈涨薪脸红，最终导致被不续约。
@繁夏 ：我自己用过的方式，不是最后通牒。说话顺序很重要 。她听信“高人”建议 ，这次的教训就是 ，希望能给大家提供一些思路和帮助。“我就是跟您同步下我的想法 。第一 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、”给对方留出心理准备 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，拿出猎头数据告诉老板 ，用证据说话 。威胁跳槽 。谈薪是合作沟通 ，
有不少年轻人 ，接下来重点提升哪块比较合适？”把谈薪变成请教 。也别说“那我只能考虑跳槽了” 。
第二次 ，专业人士以及智能软件的回答 ，第一次 ，更不要拿过去与现在比 。不是让你随时随地随便提 。你赶紧跟你老板提提吧 。用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。