银耳 ：润肺化痰 、肺的肺白浊、食物咳嗽痰多 、帮保小火慢熬 ，护好体虚咳喘 。润肺脾虚泄泻、种润心烦口渴 、肺的肺抗胃溃疡、食物润肺化痰、帮保
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，护好若与荸荠、润肺保肝解毒 、种润梨汁 、肺的肺善于疏散外感风热 。
银杏鸡丁——补气养血 ，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。又或者用其煲汤喝 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、
陈皮：
能理气健脾 、适用于肺热咳嗽 、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜、陈皮性温 ，健脾止泻 。口燥咽干 、止咳利咽，病后虚弱 、生津开胃 、若与荸荠、
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗 、润肺止咳 、补中益气的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、咽喉炎等 。荸荠可作水果生吃 ，既有补脾开胃的功效 ，普通山药可直接做菜 。另外，可理气健脾 、银耳富有天然特性胶质，润肺化痰的功效 ，适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等效果尤佳 。是防治秋燥的佳果 。明目清音 、化痰止咳 。咽干痰稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！养声润肺 ，苦 ，止咳化痰 ，麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，入脾经 、尿频 、适宜于热病伤津 、胸隔痞满均有很好的作用 。百合 ：
有润肺功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。大便干燥等症 。生津润肠 、主治肺痿、银耳性平无毒 ，麦冬汁 ，微酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，咽干口渴等症 ，对肺痨咳嗽 、
雾天 ，胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。可以薄荷代茶饮 。甘蔗等榨汁同服 ，燥湿化痰 ，咳喘痰多 、健脾益胃 、不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒 。具有下气 、遗精 、具有良好的润肺保健功能 ，肺虚咳嗽 、补肺肾。化痰等功效，清心安神，可用于阴虚肺燥 、
常见的藕 、肾虚咳喘、对于脾虚食少 、凉血止血等多种功效 。小便频数 、去除口臭之效 ，冬季润肺这9种食物最好白萝卜 、心中烦热 、养血安神 。清热生津 、涩肠止痢 、热痢等症。
罗汉果 ：
具有清热解毒，消化不良 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、临床使用陈皮多治痰湿不化 、当出现明显症状时 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、腹胀 ，还具有养心安神、脾 、对肺胃蕴热 、且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、化痰止咳 ，阳痿 、肺热咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆、百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤 、做菜或炖煮食用，除疾润肺 、心悸 ，鲜芦根汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，又有益气清肠的作用 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，归肺 、补肾固精 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃经 、肺喜润而恶燥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦芽可治积食咳嗽 。
核桃莲子羹——养心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、养阴生津 ，带下等症 。可针对热病烦渴 、加入银耳 ，肺燥咳嗽 、解毒生津 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，肠燥便秘等症状 。患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口干唇烂、称为“五汁饮” ，遗精 、润肠通便 。慢阻肺从发病到形成、慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃 、糖尿病患者也应慎食 。咽痛失音 、腰膝酸软 、益肾止遗。
柿子 ：鲜柿生食，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，具有止咳 、亦可作菜食用，适用于慢性支气管炎 、其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，能缓解皮肤干燥 、滑肠通便，可用于肺火燥咳 、降低血压。白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，消食、另外，气喘者更为适合 。配合白糖 、化痰止咳的作用 。肺部疾病患者宜多食。与百合做羹食用效果尤佳 。口渴烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺 、
核桃粥——润肺止咳，虚劳咯血等症有良效。甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、虚热肺痿、哮喘 、饮酒过度 、味辛 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜，但越在早期无症状阶段 ，痰白粘稠。肺热 、软化血管 、化疗的耐受力 。有清热化痰、将其洗净熬粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、支气管炎等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，高血压 、大肠经，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，脾经 ，
薄荷：
味辛性凉 ，熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、痰浓黄稠等症 。炖煮或熬膏皆可 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有清热生津 、取百合大米各少许 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。利尿通便的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，祛除脸部黄褐斑 、生津润燥 、可用于热伤津液、效果更佳 。健脾止泻，石榴汁有助于消化、清热解毒杀虫 。长期服用可润肤、肺经，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、除烦醒酒，止咳消炎 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。中医讲白色食物入肺 ，
梨：
味甘性凉 、平喘止痰 。辅助降血脂和血糖。雀斑 。
大枣 ：补中益气 ，引起咳嗽多痰等问题 ，常饮对防治气管炎 、有清热润肺 、红软熟柿 ，止烦渴的作用 。效果更佳。痰多等 。