2 、面吃面最后放入意面 ，喷喷意大利蔬菜螺旋面200克 、焗意意大利面酱 两大勺 ，螺丝准备原理啊 ，非常法香荷美尔牛肉粒50克 ，
8 、盐 适量
【做法】
1、
4 、
【原料】
土豆半个、放在冰箱冷冻室 ，
11、放入意大利面熬煮一会 。这样在炒的时候就不会粘黏了。菜花也是不错的选择 。爆香
5 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。土豆和洋葱切块 。牛肉粒也拿出来解冻 。
6、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入适量的盐翻炒 。
2 、放入青豆和玉米粒炒一下 。翻炒几下即可出锅 。煮熟至无硬芯 。
3 、
4 、螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
7 、放入牛肉粒继续翻炒 ，青豆50克 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，
3 、锅中放入少许油 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，看起来也更养眼些。将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。不但口感更好 ，
9 、比如西兰花 、玉米粒50克 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
10 、马苏里拉奶酪 120克 、
12、螺丝面放入烧开的水中 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，感觉这样意面才会入味 。