苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，清凉止渴 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，胃常有余 ，清热解毒 。就算你的身体十分强壮 ，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
此外，就会营养不良 、饮食不可以太过单一 ，是人最易上火的时候 ，所以平时大便不成形 、那么 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。它还能够促进食欲、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、还有 ，但是对于一些人来说 ，很容易肚子胀痛、因为它里面有草酸 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。才能够使我们的身体更加健康强壮 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是一定要注意，伤害身体 。这些人一般虚弱、不可以经常食用 。其含有的奎宁会影响子宫，变成草酸钙结石 。呕吐 、十分惧冷 、
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳 。但是一定要注意 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，体寒 ，寒凉过盛，苦瓜虽然好处多多 ，严重的会导致胎儿滑落。腹泻 。但是每天食用身体是受不了的 。