7.加入适量的排毒盐调味，

美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘生姜1块。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪牛蒡1条，