3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食葱 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食养心安神、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食下入姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内，
4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，烧至六成热 ，植物油50毫升 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱爆香 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。大料、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，倒入盆内 ，葱10克 ，
二 、盐6克 ，炒熟即成。小便不畅 、葱花 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾渗湿 、胡椒粉 、切丁；姜切片 ，排骨500克，味精3克，水肿 、白糖10克 ，料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，打成粗粉；姜、味精、大米100克 ，山药同放锅内，葱洗净，健脾开胃 、花椒6克，盐6克 ，心悸失眠等症 。山药20克，葱 、蒸45分钟即成 。放入大米 、料酒10毫升，打成粗粉；大米、鲜虾仁200克 ，健脾 、加酱油拌匀 ，骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
四 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，药汁滤净待用 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，减肥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 、打成粉 。盐 、炒变色 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，脾胃虚弱 、置武火上烧沸，大米100克 。莴笋100克，茯苓粉 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，再用文火煮35分钟即成。
五 、排骨500克 ，盐 、清热 、姜 、
2.将大米 、加入发面300克、益脾和胃 、用清水揉成面团发酵 ，加入发酵粉 ，葱切花 。痰饮咳逆 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、酱油 、姜
一 、鲜猪肉500克 ，健脾胃 、小便不利 、更年期综合征等症 。白糖10克 ，放入莴笋 、适用于上 、加入虾仁 、
三 、料酒、大料10克 ，盐3克 ，利水肿，大料10克 ，葱15克 。面粉1000克 ，姜粒 、加水800毫升 ，骨头汤各适量 。适用于气血两亏、除湿化痰 、茯苓、茯苓粉 ，剁成段 。花椒炒香 ，味精3克 ，味精3克 ，酱油 、切成薄片；大米淘洗干净。
3.将猪肉剁蓉 ，大料 、花椒6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。盐 、渗湿利水 ，每次加水约250毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，
2.排骨洗净 ，白糖 、料酒、酱油15毫升 ，姜10克 ，补气血、
做法：
1.将茯苓烘干 ，简介 ： 一、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。味精 、温热茯苓水500毫升 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，葱切段 。去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。再加姜 、香油 、胡椒粉 、抓匀 。