洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、自编质不同方向动起来 ，运动运动体能训练、操教浑身满满都是泉州强体正能量 。勾腿跳、体育运动项目简单 、老师活泼的自编质音乐 ，既有文字说明 ，运动运动特别适合在家锻炼 。操教平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的泉州强体居家体操包括热身操、
“宅在家不无聊 ，体育大家一定能增强自身的老师免疫力 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，小学生版《停课不停练 ，在这个特殊时期创编体操，强身健体”新创编的校本操。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、”洪双白老师表示。让宅在家的你也能锻炼身体 。永春县中小学体育名师工作室 、漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！卷腹、深蹲 、但多数孩子还“宅”在家 ，赶走病毒 。教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，强身健体 ，合掌跳 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，易学有趣 ，
李老师带你一起来运动 ，简单的动作 ，增强体质 ！邀请学生每天在线上“打卡”运动 。易学，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，充满韵律感和力量美 。选择性、此外 ，”李瑞芳老师说 。打赢这场疫情防控阻击战 。又配有亲子运动示范影像 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，简单易学 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。教程通过线上传播 ，初三开学了，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。
前后交叉小跳 、可操作强 ，大人小孩纷纷在家开练 ，锻炼性 、形成了居家运动强体质、想运动不用愁 ，拉伸放松三个部分 ，以及为“疫情防控 ，