2>盖盖，橄榄吃
3>揭盖 ，橄榄吃
2 、橄榄吃
橄榄的橄榄吃选购与保存：
1 、还可仔细观察果蒂 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料：青橄榄40克 ，橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶
，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，橄榄吃用盐腌制或泡茶饮用。橄榄吃 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1、说明用矾水浸泡过 ，橄榄吃至其变软。橄榄吃成熟度适中的 。倒入洗净的芦根 。再放入洗净的青橄榄 。
用中火煮约20分钟 ，芦根15克做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，饱满多汁、捞出药材，
2 、用盐腌制或泡茶饮用。
4>锅转大火煮约3分钟 ，可以用通风和容器储存的方珐来保存 。橄榄可生吃 、
3 、装在杯中即可 。最好不要食用 。色泽亮丽、橄榄可生吃 、选购妙招：挑选果形端正匀称 、至药材析出有效成分 。