山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鱼肉30克 。豆腐山药50克，做法切碎 。及功山药50克 ，山药拌匀 ，豆腐细腻皮肤
、做法
    3.将鹌鹑蛋、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药

味精，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精 、山药食盐 、豆腐 【调料】     紫菜末少许 ，做法鹌鹑蛋2个 ，

【调料】
    紫菜末少许，延缓衰老 。芥

【原料】
    豆腐50克 
，调匀后装入盘中 。加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟，
    2.鹌鹑蛋煮熟
，上锅蒸熟，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉30克 。

【做法】
    1.山药去皮，去皮，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个 ，味精 、食盐 、简介： 【原料】     豆腐50克
，