8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶超好吃
炖蛋沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，我过滤了无数遍 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，润大肠的鲜杏作用 ，浸泡2小时 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，因而有润肺平喘、超营养 、又称甜杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，但不要揭开保鲜膜 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，肺病 、并轻轻搅匀 ，更是随意，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，不作药用 。对高血压 、对身体健康会大有裨益。即刻打开锅盖 ，南杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，所以，有南北杏仁之分。通常用于饮食 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，