李红娜提醒家长，中新病愈后腹痛仍反复发作 ，健康
如何识别和应对 ？孩总
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、说不舒服学业压力回归 、却查
第四 ，不出病因往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的问题能力 。胸闷 、中新
第三，健康只能感知到肚子疼 、孩总人际困扰 、说不舒服不少家长难免会想 ：孩子是却查不是偷懒 、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不出病因可带去医院抽血 、问题恶心等 ，中新孩子情绪表达能力有限。往往查不出对应的器质性疾病。比如肠胃炎 ，躯体化 ，发生躯体化的风险更高 。治疗方向是双向干预、呼气想象吹蜡烛 ，拍片、畏惧老师 ，压抑这类抽象感受，等于 “我的痛苦不被理解” ，(完)
| 转而以躯体不适的形式呈现 。短短几分钟就能帮助身体放松
。杜绝指责
。三餐尽量规律 ，就会继续通过身体不适表现 ，作息节奏改变、竞赛备考 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”
，然后情绪因素又叠加进来
。身心同治：内科处理躯体疾病 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。部分家长只关注作业 、校园霸凌 、简单来说就是焦虑
、也是儿童消化科常见的会诊场景 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，和孩子聊聊校园里开心
、但不足以解释如此严重的疼痛
，同伴冲突
、在孩子听来，无法理解焦虑 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ， 接纳：可以说“看到你这么难受 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，孩子更容易 “用身体说话” ，离异 、做各种检查 ，进而减少胃肠道供血 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。有趣的小事 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，孩子的难受 ，先认可痛苦的真实性 ，坚持早睡早起 ，表达 ，专心学习就行 。结果都正常，交感神经被激活 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不愿主动倾诉负面情绪 ，引发腹痛、浑身难受 ，委屈 、反而加重焦虑与孤独。 值得注意的是，医生也没发现明显器质性问题 。悲伤、心慌、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，情绪长期无法被倾听 、成绩 ，持续紧张时 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，很少引导孩子表达情绪 。其实是传递紧张情绪的信号 。亲子冲突等。身体会误判正身处危险之中 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ， 相比成年人 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、循序渐进调整作息 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、焦虑等情绪问题 。但多次内科检查 ，躯体化症状随之加重。无法通过语言有效宣泄时 ，如 ，肌肉持续紧绷 ，精神心理科评估并干预压力、适应上学节奏 。头痛 、” 这句话看似安慰，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。害怕 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。这可能是躯体化症状的表现 。考试 。只有接纳情绪 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，都容易诱发躯体化症状 。甚至没办法正常上学 、读懂信号 ，预留专属沟通时间 。肚子疼、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，表达情绪的能力。久而久之 ，沟通方式尤为关键 。不要急于贴上 “装病” 的标签。接纳孩子的感受，属于共病现象 ，身心发育尚未成熟的孩子，恶心等一系列不适 。孩子慢慢失去倾诉感受 、每天留出约10分钟，也很难描述内心恐惧 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。当孩子诉说身体不适时 ，教孩子简单的放松方法 。或是家长长期抱有较高期待，无助的感受 。忽视孩子的内心感受 ，校园人际关系重新适应，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。 同时 ，”李红娜解释，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，实则否定了孩子的感受 。当学业压力 、 心理压力
，帮助孩子逐步适应校园生活
。社交压力和家庭压力 。平稳调整作息饮食。这类孩子习惯压抑内心不满 ，大型考试 、孩子常见表现有反复腹痛 、当孩子内心压力大、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕 、孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立、” 其次
，“这种情况在临床上很常见， 开学前后，身体便以症状的形式表现出来。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、 二是家庭情绪引导缺失。 |
