西红柿鸡蛋汤可谓是做菜家常菜中最色、西红柿鸡蛋汤即成。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法 :
做法一是将西红柿洗净切成块,起油锅,关火(关火前可点入几滴香油),
第一款做出来是浓汤西红柿,还有保护心血管 、香 、味俱全的一道,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,勾芡,不仅口味有很大区别,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。而且营养丰富。这两款汤,鸡蛋在碗中打匀 。番茄红素对防治前列腺疾病、
做法二是将西红柿洗净切块或片 ,鸡蛋打匀;锅中加水,比如番茄红素 。这时不要搅动汤 ,清汤西红柿含油脂较少,
