1 、生素食物罗勒 、生素食物麦芽等;

4、川七
、生素食物荔枝、生素食物腰果、生素食物木瓜 、生素食物韭菜、生素食物水果
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、生素食物红枣 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等;

2 、核桃等;
3、核仁 :杏仁 、蔬菜 :竹笋、龙须菜 、榴莲、腐竹、山竹、草莓 、豆类 :豆腐 、芽菜、释迦、红苋菜、黑枣等 。龙眼 、李子 、
