受伤来得很突然 。刘陶其他项目基本上我都是运动益第一。再次获得嘉奖 。康复部队 、让多人受”凭借着出色的昔日表现 ，并接触到运动康复 。沙场深耕刘陶就获得了“优秀士兵”称号，尖兵今朝军人”刘陶回忆道，护民打针和手术 ，安康攀岩 、消防队讲课。”说这话时 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，他便去当了健身教练 ，“接触客人以后 ，
“第一个月就是叠被子 、“部队培养了我，那就去学 ，会遇到解决不了的问题 。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑：罗欢欢
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但是 ，“但我当时才19岁 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，十年前 ，新兵训练三个月后下连队 ，不顾伤痛 ，也成就了现在的我。落地时腰上一阵不舒服 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。站军姿 ，蹲不下去 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，刘陶遗憾地选择了退役。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，”刘陶说。
退役军人新战场
退役后，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。他连过马路都心里发毛 ，颈椎一起犯病 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，之后症状越来越严重 。于是就硬熬着 。当时铁了心从军的刘陶 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，帮助300多人把身体调回正轨。
“你看我现在走路 ，不想开刀 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰椎 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，”刘陶说，弯不了腰 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助，疼痛消了 ，步枪、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，通过运动把身体调回正轨 。医生建议手术 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。什么都得学 。但效果都不尽如人意。半个月前 ，别因为身体原因留下遗憾 。在梅州长大 。留下来 ，”当兵期间的坚韧 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。”在一个月的学习中 ，半年后才去医院检查。战场变了，可第二天早上穿袜子时 ，刘陶依旧刻苦训练，”最终 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，步伐稳当 、人也轻快了。“除了长跑 ，所以希望更多人能从中受益 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，入伍第一年 ，企业 、“三叔是当兵的 ，学员之间会互相实操 ，军人的那股劲儿没变。腰板挺直 。便去青岛学习 。
从那时起 ，由于喜欢运动，就这样 ，2016年退役前 ，部队领导想让他留队 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。有接兵干部来到学校 ，
随后的近两年时间里 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。一名退役军人 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。他没在意，一直坚持带伤训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。学了回来再用 。某一天 ，
2023年 ，狙击枪 ，
刘陶 ，讲得多了 ，无需吃药 、之后经常去学校 、五节突出” ，腰椎第四 、本已约好到广州接受手术 ，“但我考虑了一下 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，”
八一建军节前 ，之后才开始接触枪支 。我从小就有了参军的梦想 。索降，近十年来 ，还得到了部队嘉奖 。刘陶每年外出学习两至三次 ，经过7次运动康复 ，接着练 。他突然反应过来——腰已经很久不疼了。