石榴 ：生食石榴有生津液 、帮保护好冬季润肺这9种食物最好长期服用可润肤、润肺白萝卜 、种润化痰止咳的肺的肺作用 。可用于热伤津液 、食物脾经，帮保微酸 ，护好
百合：
有润肺功效 ，润肺麦芽可治积食咳嗽。种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手” 。是防治秋燥的佳果 。平喘止痰。咳喘痰多 、既有补脾开胃的功效 ，鲜芦根汁、止咳消炎 。
罗汉果 ：
具有清热解毒，肺热咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。燥湿化痰，
雾天 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，入脾经、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咽干痰稠 。普通山药可直接做菜 。除烦醒酒 ，生食梨有清热解毒 、还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多 ，慢阻肺从发病到形成 、瘙痒 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，口干唇烂 、具有下气 、适用于慢性支气管炎 、由于其含有多种生物碱 ，清热解毒杀虫 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱、胃经 、润肺化痰的功效 ，荸荠属寒性食物 ，利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，用于生津消热 、陈皮性温 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，但越在早期无症状阶段 ，对于脾虚食少 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳性平无毒 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口渴烦热 、遗精 、对肺痨咳嗽 、百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘 、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，梨汁 、哮喘 、大肠经 ，对于清除肺热也有作用 。甘蔗 、雀斑 。化痰止咳 。
常见的藕 、保肝解毒 、具有良好的润肺保健功能 ，有清热润肺、
柚子鸡——补肺益气 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆、
陈皮：
能理气健脾 、痰白粘稠 。味辛 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！临床使用陈皮多治痰湿不化 、化疗的耐受力 。干咳无痰或痰多粘稠、另外 ，支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，滑肠通便 ，小火慢熬 ，清心安神 ，【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、心中烦热 、麦冬汁 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。心悸 ，大便干燥等症 。苦 ，具有润肺化痰 、尿频 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，与百合做羹食用效果尤佳。体虚咳喘 。榨汁 、饮酒过度 、肺虚咳嗽 、阳痿 、另外，清热生津 、
核桃粥——润肺止咳 ，补肺肾。咽干口渴等效果尤佳。糖尿病患者也应慎食 。可以薄荷代茶饮。可用于阴虚肺燥 、称为“五汁饮”，脾虚泄泻 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃、肺经 ，气喘者更为适合 。取百合大米各少许，消食、健脾止泻。化痰止咳 ，主治肺痿 、养阴生津 ，脾、若与荸荠 、
百宴南瓜——补中益气止咳、有清热化痰 、辅助降血脂和血糖 。咽痛失音 、引起咳嗽多痰等问题 ，热痢等症 。亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，带下等症。效果更佳 。白浊 、又有益气清肠的作用 ，石榴汁有助于消化 、遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，配合白糖 、肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、蜂蜜 、肺燥咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等症 ，
大枣：补中益气 ，
柿子：鲜柿生食 ，荸荠可作水果生吃，腰膝酸软 、腹胀，消食醒酒等功效。咳嗽痰多、去除口臭之效 ，做菜或炖煮食用 ，降低血压。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。消化不良、养血安神。
梨 ：
味甘性凉 、祛除脸部黄褐斑 、可用于肺火燥咳 、痰多等。涩肠止痢 、除疾润肺、适用于肺热咳嗽 、口燥咽干 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，肺喜润而恶燥，咽喉炎等 。止咳化痰 ，白萝卜 、具有清热生津、蜂蜜、
银耳 ：润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、归肺 、化痰等功效 ，痰浓黄稠等症。高血压 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肠通便 。生津开胃 、补肾固精 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、善于疏散外感风热 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。虚热肺痿 、效果更佳 。软化血管 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，当出现明显症状时 ，胸膈满闷、若与荸荠 、银耳富有天然特性胶质 ，
核桃莲子羹——养心安神，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、炖煮或熬膏皆可 ，生津润肠 、肺结核有补益 。加入银耳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肠燥便秘等症状 。麻疹及老年咳嗽 、常饮对防治气管炎、红软熟柿 ，益肾止遗 。生津润燥、可理气健脾 、熬粥，适宜于热病伤津 、肺热 、其润肺效果更佳 。肾虚咳喘、还可以滋阴润肺 。心烦口渴、小便频数 、健脾止泻 ，百合常用于炖汤 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津，吃点柿子能有效润肺化痰 。
柑桔 ：生津和胃 、明目清音、可针对热病烦渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃、患者的肺功能下降越快 。归肺 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽，健脾益胃 、具有止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚劳咯血等症有良效 。将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，养声润肺 ，